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« … pour jouir d’une vie heureuse et accomplie, la clé est l’état d’esprit. C’est là l’essentiel…
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… Si la compassion, la gentillesse et l’affection vous animent, du même coup cela vous donne la clé de votre serrure intérieure et vous communiquez bien plus facilement avec les autres. La chaleur humaine permet l’ouverture. Vous découvrez que tous les êtres humains sont comme vous, tout simplement. Et il vous est bien plus facile d’instaurer une relation. Tout cela vous met dans des dispositions amicales. Vous avez moins besoin de vous cacher. Spontanément, la peur, le doute et l’insécurité se dissipent…
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… La compassion se définit sommairement comme un état d’esprit non violent, non offensif, non agressif. C’est une posture mentale fondée sur le souhait de voir les autres se libérer de leur souffrance, et qui va de pair avec le sens de l’engagement, de la responsabilité et du respect d’autrui…
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… L’essentiel, c’est que chacun consente un effort sincère pour développer sa capacité compassionnelle. Jusqu’à quel point en est-on réellement capable ? Qui peut le dire ? Cela dépend de tant de choses. Mais si chacun déploie tous ses efforts de bonté, si chacun cultive la compassion pour aller vers un monde meilleur, alors il pourra se dire : « Au moins, j’ai fait de mon mieux. »…
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… C’est la souplesse d’esprit qui nourrit la faculté de changer de perspective, de « varier les angles ». Le suprême avantage de cette souplesse d’esprit, c’est qu’elle permet d’embrasser toute l’existence – de se montrer pleinement humain, d’être pleinement en vie…
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… Être souple, malléable, savoir s’adapter ne signifie pas qu’il nous faille tous devenir des caméléons, nous imprégner du premier système de pensée qui se présente, changer d’identité, absorber passivement toutes les nouvelles idées auxquelles nous sommes exposés. Les étapes supérieures de la maturité et du développement dépendent du système de valeurs qui nous guide, qui confère à l’existence sa continuité et sa cohérence, et permet de prendre l’exacte mesure de ce que l’on vit. Ce système de valeurs aide à décider quels objectifs en valent vraiment la peine et si ce que l’on cherche a un sens ou n’en a pas. Toute la question est de savoir si nous sommes capables de nous y tenir avec constance et fermeté, sans rien perdre de notre souplesse.
Le dalaï-lama semble y être parvenu en ramenant son système de pensée à quelques données fondamentales : 1/ Je suis un être humain. 2/ Je veux être heureux et je refuse de souffrir. 3/ D’autres êtres humains, tout comme moi, veulent aussi être heureux et refusent de souffrir. En mettant l’accent sur les points communs plutôt que sur les différences, il finit par se sentir lié avec tous les êtres humains et cela le conduit à croire fondamentalement en la valeur de la compassion et de l’altruisme… »
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Extraits de : « L’art du bonheur » 1999 Sa Sainteté le DALAÏ-LAMA et Howard Cutler.
Illustrations : 1/« Fleurs et boutons de tulipes » Anonyme indien du XVIIIème 2/« Fleurs et scarabées » Hans Hofmann 1530-1591.
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S’assouplir…
BVJ – Plumes d’Anges.
L’illustration (indienne bien sûr!) est délicate et superbe. au fort rouge d’Agra, j’ai vu des bouquets de ce style, en marbre, c’était magnifique, mais il est impossible de prendre tout en photo; il vaut mieux s’emplir les yeux et le cœur!
Quant au texte, superbe aussi; l’ouverture aux autres demande de s’oublier soi, je pourrais te raconter quelque chose que j’ai vécu au printemps dernier et qui m’a permis de faire une rencontre miraculeuse, mais ce serait trop long, mais le 2° § de ton texte l’illustre très bien! Bisous!
Tout semble si simple ! Pourquoi n’y parvenons-nous pas rapidement à cet état de compassion qui libère ? Douce journée à toi Brigitte. Bises. Joëlle
Un texte et une philosophie auxquels j’adhère totalement. Je m’efforce de pratiquer cela tous les jours: confiance en soi et dans les autres, souplesse mentale sont de grandes forces.
L’état d’esprit est la clé de TOUTE chose de l’esprit, j’en suis persuadée.
Je ne sais pas si j’ai déjà dit que ce blog me plaît, certes, mais m’apporte, quand je l’aborde, même si j’avoue trouver les extraits trop longs [je ne suis pas en train de dire que je ne les apprécie pas, évidemment], ce n’est pas ce qui me convient à l’ « accroche » d’un texte, il m’apporte, donc, un sentiment de DOUCEUR, comme si la vie, pendant quelques instants, devenait pastelle et calme. Et ça, qu’est-ce que c’est bon ; alors merci.
Une simplicité apparente pour le travail de toute une vie !
Allez hop : on s’y met.
« Varier les angles » et s’oublier un peu.
Merci beaucoup, je reviendrai y puiser idées pour une meilleures philosophie de l’autre, de soi.
Bonne soirée,
Difficile en ce moment pour moi de garder le moral et envoyer des ondes positives au monde qui en a tellement besoin, mais je file quelques jours chez ma fille et les petites et cela va me faire le plus grand bien! Bises et à bientôt
La souplesse d’esprit, une des clefs pour affronter les aléas de la vie.
La Fontaine l’enseignait déjà avec « le chêne et le roseau » …Merci pour ton sage rappel et des bises !
on peut rêver par exemple des élections douces toute en souplesse et en compréhension…on a le droit de rêver non ?
Dominique me fait sourire … bien sûr on peut toujours rêver et à force, ça change peut-être quelque chose ! Les écrits du Dalaï-Lama ont toujours un effet apaisant et inspirant.
Être souple sans être mou ce n’est pas facile … amitiés;
Je souscris tout à fait à ces propos et j’ai lu tous les livres de Mathieu Ricard ami du Dalaï Lama
J’ai ce livre dans ma bibliothèque, et je le regarde de temps en temps. Je réfléchis depuis longtemps sur la possibilité compassionnelle dont il est question dans cet extrait car, dans ma vie, j’ai longtemps été entourée de personnes pour qui cette notion était totalement étrangère ; et je me pose encore et encore la question : pourquoi ?
Très bon dimanche.
Ah oui…la souplesse mentale ! Une gymnastique douce et empathique que nos hommes politiques avec leur balai dans le… feraient bien de pratiquer un peu plus ! 😉 Oh pardon, ça m’a échappé !
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